不管是在家、公司或者是工作，我们长期处于空调环境下，因为空气不流通我们会出现鼻塞、头昏和一些皮肤过敏的症状，这种现象我们称之为“空调病”。
炎热的夏天，可以说是石家庄中央空调给了我一条命，但是也能让不舒服找上门来，到底空调病有哪些症状，怎样才能预防染上空调病呢？
空调病症状
1、呼吸道疾病
轻的话就是打喷嚏、咳嗽等感冒症状，严重的是下呼吸道疾病，就是肺炎。
2、大脑神经失衡
常在空调房的人会经常有自己觉得头晕目眩的感觉，据专家介绍，这是由空调病引起的常见大脑神经失衡反映。空调对我们的伤害除了感冒，对大脑伤害也非常厉害。因为空气里含有的阴离子会抑制我们的中枢神经系统，缓解大脑疲劳。但是空调过多的吸收了阴离子，屋里的阳离子就会越来越多，阴阳离子失调就让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡了。
3、关节、肠胃受凉
年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外空气灼热，人们普遍穿得少，但室内的空调冷气吹得厉害，衣服这么单薄，这样的低温环境会刺激血管急剧收缩，血液流通不畅，导致关节受损、受冷、疼痛，像脖子和后背僵硬、腰和四肢疼痛、手脚冰凉麻木等都是常见的反应
说了这么多的空调病，那么我们该如何防治空调病呢？
1开空调的时候要根据室内外的温度。夏季如果室外的温度在30℃以上，那么屋里的温度应该在28℃左右，一定要控制。
2空调屋里的温度不能过高过低，一般夏季保持在25℃，冬季在15-20℃就可以了。
3空调开启的时间不宜过长，一般在2～3小时为宜，使室内温度有一定改善即可，不可贪冷或贪暖，更不可通宵达旦地开着空调
4人不宜在空调的吹风下久呆，更不可在此处落座或入睡。老年人、儿童，尤其是婴幼儿，温差感觉不灵敏，体温调节功能欠佳，是空调病的易感人群，好不要直接使用空调。
5多喝温水，多吃蔬菜水果，增加维生素的摄入，保证身体的免疫力
